Що таке «душевні сили»? Ознаки та особливості

Сила волі, духовні сили, душевні сили, моральні, сильна особистість-здавалося б, які тотожні філософсько-психологічні поняття! Але насправді кожне з них має свої особливості, відмінні один від одного, риси. А самим комплексним і важким в досягненні є поняття душевних сил. Часто люди не можуть дати достовірної відповіді на питання, що таке душевні сили, і плутають їх з розвитком волі, духовних і особистісних якостей. Але насправді тут все набагато вище і складніше, і розвинути душевні сили не так вже просто й легко, як може здатися на перший погляд.

Душевно сильний чоловік-який він

Душевно сильним визначають людину, має всередині себе багатий запас душевних сил. Ця людина, як правило, розвинений з двох сторін: він не тільки має силу духу і є сильною особистістю-але він ще і душевний. А значить, в ньому збережені і примножені кращі людські якості: любов, розуміння, жертовність, доброта та інші.

Людина, що володіє душевною силою здатний переносити великі навантаження, зберігати рівновагу в труднощах і глибоких переживаннях, виходити переможцем з важких життєвих обставин, не зупинятися на досягнутому. Але найголовніше полягає в тому, що все вищеперелічене протягом тривалого часу розвивалося на найважливіших основи-найсильнішої любові і серйозне почуття високого обов’язку.

Душевно сильна особистість відрізняється від просто сильних, стійких, мужніх своїх побратимів саме тим, що при всіх своїх перемогах вона здатна до нескінченної любові. Саме любов є тут першим двигуном, а не просто упорность або цілеспрямованість, які виявляються на другому місці.

Для чого потрібні душевні сили

Де вони застосовуються і чи варто їх розвивати-можуть запитати деякі, надмірно ледачі люди. А хтось може задати таке питання просто з цікавості. Отже, аргументи на користь душевних сил:

  • Якщо у людини вони розвинені, то він набуває силу волі, вона загартовується;
  • Зміцнюється нервова система, так як душевно сильна людина стає володарем своїх почуттів та емоцій;
  • Ці сили є запорукою хорошого самопочуття не тільки внутрішнього душевного, але і фізичної;
  • Допомагають перемагати тяжкі хвороби і добиватися поставлених цілей, при цьому залишаючись Людиною;
  • Маючи їх, ми вміємо прощати, розуміти, підтримувати близьких людей;
  • Завдяки їм ми можемо нести величезну душевну навантаження, долати широкий пласт труднощів, не сходячи з розуму і не впадаючи в депресію.

Мати душевні сили-це значить бути господарем своїх емоцій. Це означає бути стійким і люблячим одночасно. Це значить чинити за велінням розуму, волі в ім’я високих цінностей, але й не залишаючи без уваги свої почуття.

Досягнення душевної сили

Фізична сила досягається завдяки посиленим тренуванням. Будь-яка людська якість теж не приходить ніколи самостійно і повністю-його потрібно розвивати. Точно так само і душевних сил можна досягнути через спеціальні тренування. Відмова від чогось і створення нових звичок, щоденні вправи-все це сприятиме розвитку кращих якостей і сили людини. Отже, на що потрібно звертати увагу, якщо є велике бажання натренувати в собі ці сили:

  • Життя в реальності-не бійтеся її, не намагайтеся піти і створити уявний світ, ведений вам одним, де вам добре;
  • Подолання труднощів, а не відхід від них;
  • Постановка високих цілей та їх досягнення;
  • Прагніть до знань: задавайте питання, шукайте на них відповіді, пізнавайте світ навколо вас більш і більш; відкриваючи все більше нового, ви стаєте все більш сильним;
  • Прощайте іншим-ви станете сильніше, людина не може бути досконалою, у кожного є недоліки, кожен має право на помилку;
  • Не концентруйтеся на думці оточуючих: ваш успіх-їх осуд, ніхто не буде радий йому, він викличе тільки заздрість і порожні звинувачення; головне-жити в гармонії з собою;
  • Не бійтеся нічого-бійтеся тільки самого страху; ідіть, досягайте, повертайтеся, любіть, проявляйте себе!

Відновлення душевних сил

Навіть найсильніша людина коли-то відчує свою слабкість. Це і є людський фактор, виключити який ми не можемо. Насправді душевна сила полягає в тому, щоб після невдачі або після нападу слабкості зуміти встати і продовжити йти. Тому, коли ви відчули дискомфорт, надмірну лінь, занепад сил, впали в тривогу, стали дуже неспокійні-не допустіть повне зникнення душевних сил. Вчасно підбадьорюйте себе, поповнивши їх-поверніть свої сили на місце!

це можна Зробити декількома способами, а краще комплексно:

Спосіб

Опис

1

Музика

Влаштувавшись зручніше на диванчику або в кріслі, увімкніть улюблену музику. А кращого результату ви досягнете через відвідування концерту, де музика буде живий. Культурні заходи-ліки для відновлення душевних сил.

2

Танці

Крім задоволення, величезного запасу позитивом і накопичення енергії, танці можуть бути корисні для формування красивої фігури і скидання зайвої ваги. Можна навіть записатися на заняття і здивувати кохану людину живим подарунком-відвертим танцем для нього.

3

Читання книг

найкорисніший і повноцінний відпочинок-з книгою в руках. Організм розслабиться, але мозок не залишиться без діла, впадаючи в стан ліні. Книга допомагає побачити життя або конкретну проблему з іншого боку.

4

Творчість

Займіться чимось для душі. Вкладаючи всю свою душу в щось нове, корисне, цікаве, ви накопичуєте душевні сили. В наш час видів творчості, напевно, більше мільйона, і ви без праці зможете розкрити свій талант.

5

Спілкування

Ніколи не замикайтеся в собі, особливо переживаючи труднощі. Запрошуйте до себе друзів (чим більше, тим веселіше), самі відвідуйте їх. Пам’ятайте, що спілкування-основне джерело, звідки беруть початок душевні сили і душевна енергія. Можна навіть влаштувати пам’ятний вечір, провівши його у спілкуванні зі своєю половинкою. Просто відійдіть від банальностей і придумайте щось по-справжньому цікаве!

Підведемо підсумки

Користуючись цими простими порадами, ви відчуєте потужний потік душевних сил. Але перш ніж випробувати всю їх силу і красу у своєму житті, дізнавшись, що таке душевні сили, ви можете сміливо братися за їх розвиток, формування, зміцнення. І тоді щастя вашому не буде межі: почуття вищого, стоїть ніколи не залишать вас!

Відео про душевних силах

На наступному відео Євген Сарапулов розповість кілька порад про те, як можна накопичити собі душевні сили, цікаві методи і оригінальні прийоми:

Залиште свій коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *