Фітнес та спорт Archive

Коктейлі в боротьбі з апетитом

Способів схуднення придумано дуже багато, але всі вони мають 2 основних принципу: зменшення калорійності їжі і

Водна дієта або як схуднути назавжди

Всі мріють про швидкому схудненні: то потрібно до корпоративу поміститься в нову спідницю, яку як завжди

Може велосипед замінити велотренажер?

Прогулянки на велосипеді – це подвійне задоволення. По-перше, активне спалювання зайвих калорій, по-друге – насичення організму

Що краще: біг або велосипед?

Бігали люди з незапам’ятних часів. Але як тільки був винайдений велосипед, думки про користь для здоров’я

Як накачати м’язи ніг і сідниць в домашніх умовах?

Красиве обличчя для дівчини – це ще не все. Навколишні чоловіки оцінюють і стрункі ноги з

Розвантажувальні дні: все просто

Свята пройшли розкішно і красиво, але, на жаль, не так легко для шлунка і травної системи

Як видалити розтяжки на попі?

Іноді на шкірі сідниць утворюються «вм’ятини» та келоїдні рубці, представниці прекрасної статі їх часто вважають целюлітом,

Як прибрати целюліт в домашніх умовах?

Не всім жінкам зручно і є можливість навідуватися в косметологічні салони. А целюліт турбує багатьох, особливо

Як прибрати галіфе на стегнах?

При споживанні зайвої кількості калорій організм людини накопичує жир двох видів: поверхневий і резервний. Щоб позбутися

Як зняти крепатуру в м’язах

Про крепатурі Кожен з нас хоч раз у житті стикався з таким явищем як крепатура. Як